Сколько часов нужно спать в каждом возрасте? Этот вопрос интересует многих. Для нормальной и продуктивной работы нашему организму нужен здоровый сон. Это время необходимо организму, чтобы расслабиться, отдохнуть и набраться сил для нового дня. Нарушение режима сна, недосыпание или бессонница очень пагубно сказываются на состоянии организма. Так сколько нужно спать, … Читать далее Сколько часов нужно спать в каждом возрасте